El día de ayer me invitaron a una fiesta, donde como es prácticamente indispensable en cada fiesta, había mucha pero mucha cerveza, y pues para no hacerle el feo al festejado, lo acompañe en el arte de beber, claro con moderación, y es que la cerveza no esta precisamente sugerida en las dietas para bajar de peso, y de hecho por algo la gente que la consume muy seguido tiene esa tan famosa "panza-chelera", entonces decidí investigar que tan mala y que tan buena es la cerveza:
PROS
*Estudios recientes han demostrado que puede ser un excelente antioxidante y que ayuda a prevenir la osteoporosis y enfermedades inflamatorias.
CONTRAS
*Engorda-Cada cerveza tiene aproximadamente 150 calorías, así que si te tomas un six-pack ingieres las calorías que deberías haberte tomado en todo el día.
En resumen, si te invitan a una fiesta no te sientas tan culpable si brindas con una cerveza, eso si, que no pase de esa cerveza y que no se te haga costumbre tomarla a diario.
¡Y siempre hay mejores opciones, ya existe la cerveza sin alcohol! así que porque no aprovechar la tecnología :)
Recuerda-todo con moderación
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