EL DIA DE HOY ME LEVANTE, LLEGUE AL TRABAJO, TRAJE UNA MALTEADA DE DIETA CON VITAMINAS Y UNA BARRITA DE 90 CALORIAS PARA DESAYUNAR.
COMI A MEDIO DIA: PECHUGA DE POYO CON ENSALADA DE LECHUGA, TOMATE ZANAHORIA Y ADERESADA CON LIMON Y UN TE HELADO DE DIETA. Y DEJE UN YOGURT DE 0% GRASA QUE NO ME APETECIO.
CENARE SOLO UN CEREAL DE FIBRA CON LECHE.
Y ACUDIRE A UN GYM PARA INFORMACION DE LAS CLASES DE SPINNING.
MAÑANA LES CUENTO COMO ME FUE.
3 comentarios:
hola!!
estuvo super bien este dia, pero intentémoslo toda la semana okis?
hay que tratarde reportar a diario, porque a veces empezamos muy bien el lunes y el resto de la semanaaaaaaa pues comemos de todo..
BIEN!, YO TAMBIEN TENGO GANAS DE IR A SPINNING!
que ha pasado contigo evita?, sigues con la dieta y el gym?
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